ここで紹介する鍼灸のツボは、姿勢を維持する筋肉に生じやすい腰痛、首痛、肩こり、片頭痛のトリガーポイント（圧痛点）を押圧するのに良いものを選んでいます。これらを参考に、自分でトリガーポイントを探すのも指圧器アツシの楽しみ方です。トリガーポイントについては、本やインターネットでも詳しい情報が多数出ています。

　夜、目覚めて寝にくいときなどは、手探りで圧痛点を探し、２~３分で近くのポイントへ移ると、イタ気持ちよさで副交感神経優位となって薬を使わずに眠りにつく助けとなります。